Programa pendiente de implementar en nuestra Universidad
 

ESTRÉS: Técnicas de prevención

  • Facilitar y orientar la atención necesaria para desempeñar el trabajo
  • Reducir o aumentar (según el caso) la carga informativa para ajustarla a las capacidades de la persona, así como facilitar la adquisición de la información necesaria y relevante para realizar la tarea, etc..
  • Proporcionar las ayudas pertinentes para que la carga o esfuerzo de atención y de memoria llegue hasta niveles que sean manejables (ajustando la relación entre la atención necesaria y el tiempo que se ha de mantener).
  • Reorganizar el tiempo de trabajo (tipo de jornada, duración, flexibilidad, etc.) Y facilitar suficiente margen de tiempo para la autodistribución de algunas breves pausas durante cada jornada de trabajo.
  • Rediseñar el lugar de trabajo (adecuando espacios, iluminación, ambiente sonoro, etc.).
  • Reformular el contenido del puesto de trabajo, favoreciendo el movimiento mental.
  • Actualizar los útiles y equipos de trabajo, siguiendo los principios de claridad, sencillez y utilidad real.