Foto de cabecera, actividad de kayac-polo en la piscina exterior del Campus de Rabanales, durante la Inauguración Deportiva del curso 2019-2020, con la colaboración de la empresa de turismo y aventura TNT Aventura.

.

Hemos iniciado esta semana una nueva sección en nuestro programa de Vida Activa y Deporte en la UCO #ActívateUCO, de información y promoción deportiva, que hemos denominado "Cinco días, cinco temas", en el que cada día de la semana publicamos en redes sociales, con la etiqueta #5dias5temas un mensaje conforme a los siguientes apartados:

- Lunes: #MotivaciónDeportiva. Por aquello de ser lunes, temas de motivación, coaching, beneficios saludables...

- Martas: #DeporteOlimpico Noticias del deporte olímpico, curiosidades sobre los Juegos, las disclinas olímpicos menos conocidas, ...

- Miércoles: #DeporteyUniversidad. Novedades del deporte universitario nacional e internacional, grandes momentos históricos del deporte UCO, curiosidades...

- Jueves: #DeporteyPandemia Noticias deportivas relacionadas con la pandemia e información de utilidad relacionada con este importante tema de actualidad.

- Viernes: #EducacionyDeporte Los valores educativos del deporte. Resaltar noticias sobre valores educativos del deporte, creación de hábitos saludables, artículos , eventos, ...

En esta semana han sido los siguientes:

#5días5temas Los lunes son días de … subidón. Si el deporte y la actividad física son aconsejables todos los días de la semana, los lunes muy especialmente. Qué mejor forma de empezar la semana, activados y motivados, con la actividad que más nos guste, son los... #LuneSSport 💪😀.

#5días5temas Martes, día de #DeporteOlímpico, os proponemos una interesantísima actividad: "1er Seminario Internacional de los Centros de Estudios Olímpicos: ¿Cómo se manejan los tiempos y las emociones en la vida deportiva universitaria?".
Más información en nuestro blog #ActívateUCO: https://www.uco.es/deporteuniversitario/blog-activate

#5días5temas miércoles de #DeporteyUniversidad ¿Sabías que el #deporteuniversitario a nivel mundial está organizado por la FISU Federación Internacional de Deporte Universitario, responsable de organizar el mayor evento de este deporte a nivel planetario, que son los Juegos Universitarios Mundiales, las populares #Universiadas tanto de invierno como de verano, entre otras importantes competiciones y actividades?
+ Info: https://www.fisu.net/

#5días5Temas Hoy, jueves, hablamos de #deporteypandemia. Según los especialistas el ejercicio físico puede tener un papel importante en la lucha contra la #pandemia. La actividad física moderada es clave para fortalecer el sistema inmunológico, la defensa natural del cuerpo frente a las infecciones 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️.

#5dias5temas Viernes de #DeporteYEducacion
Muchos son los beneficios que la práctica deportiva + dieta saludable + descanso reparador, aportan al rendimiento académico y profesional. El deporte no es mero ocio: el alumnado activo mejora su salud y rinde más y mejor. Un #WinWin