.

La semana del 8 al 12 de febrero tocamos varios temas en nuestra sección #5días5temas, que a continuación recopilamos:

.

#5dias5temas #MotivaciónDeportiva ¡lunes, lunes, lunes!, go go go! Sabio el refranero español: "no dejes para el resto de la semana, lo que puedas hacer hoy... lunes"
#vamosUCO.

.

#5días5Temas Martes de #DeporteOlímpico Faltan 163 días según la web de #tokio2020 para los próximos Juegos Olímpicos de verano en la capital japonesa: del 23 de julio al 8 de agosto. Un año después de lo previsto, por culpa de la pandemia mundial, conservando encendida la llama olímpica. Un +1 como reza este poster de la web (foto cabecera de la noticia´).

.

#5días5temas Miércoles de #DeporteyUniversidad Si el pasado presentamos la organización mundial FISU, éste lo hacemos con la EUSA - European University Sports Association, la Asociación Europea de Deporte Universitario, que organiza los campeonatos de Europa y los Juegos Europeos Universitarios y otras actividades y eventos como la conmemoración del día internacional del Deporte Universitario. Web ➡️ eusa.eu

Foto de cabecera, actividad de kayac-polo en la piscina exterior del Campus de Rabanales, durante la Inauguración Deportiva del curso 2019-2020, con la colaboración de la empresa de turismo y aventura TNT Aventura.

.

Hemos iniciado esta semana una nueva sección en nuestro programa de Vida Activa y Deporte en la UCO #ActívateUCO, de información y promoción deportiva, que hemos denominado "Cinco días, cinco temas", en el que cada día de la semana publicamos en redes sociales, con la etiqueta #5dias5temas un mensaje conforme a los siguientes apartados:

- Lunes: #MotivaciónDeportiva. Por aquello de ser lunes, temas de motivación, coaching, beneficios saludables...

- Martas: #DeporteOlimpico Noticias del deporte olímpico, curiosidades sobre los Juegos, las disclinas olímpicos menos conocidas, ...

- Miércoles: #DeporteyUniversidad. Novedades del deporte universitario nacional e internacional, grandes momentos históricos del deporte UCO, curiosidades...

- Jueves: #DeporteyPandemia Noticias deportivas relacionadas con la pandemia e información de utilidad relacionada con este importante tema de actualidad.

- Viernes: #EducacionyDeporte Los valores educativos del deporte. Resaltar noticias sobre valores educativos del deporte, creación de hábitos saludables, artículos , eventos, ...

En esta semana han sido los siguientes:

#5días5temas Los lunes son días de … subidón. Si el deporte y la actividad física son aconsejables todos los días de la semana, los lunes muy especialmente. Qué mejor forma de empezar la semana, activados y motivados, con la actividad que más nos guste, son los... #LuneSSport 💪😀.

#5días5temas Martes, día de #DeporteOlímpico, os proponemos una interesantísima actividad: "1er Seminario Internacional de los Centros de Estudios Olímpicos: ¿Cómo se manejan los tiempos y las emociones en la vida deportiva universitaria?".
Más información en nuestro blog #ActívateUCO: https://www.uco.es/deporteuniversitario/blog-activate

#5días5temas miércoles de #DeporteyUniversidad ¿Sabías que el #deporteuniversitario a nivel mundial está organizado por la FISU Federación Internacional de Deporte Universitario, responsable de organizar el mayor evento de este deporte a nivel planetario, que son los Juegos Universitarios Mundiales, las populares #Universiadas tanto de invierno como de verano, entre otras importantes competiciones y actividades?
+ Info: https://www.fisu.net/

#5días5Temas Hoy, jueves, hablamos de #deporteypandemia. Según los especialistas el ejercicio físico puede tener un papel importante en la lucha contra la #pandemia. La actividad física moderada es clave para fortalecer el sistema inmunológico, la defensa natural del cuerpo frente a las infecciones 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️.

#5dias5temas Viernes de #DeporteYEducacion
Muchos son los beneficios que la práctica deportiva + dieta saludable + descanso reparador, aportan al rendimiento académico y profesional. El deporte no es mero ocio: el alumnado activo mejora su salud y rinde más y mejor. Un #WinWin

.

Según informa la web del Comité Olímpico Español, el Centro de Estudios Olímpicos de la Universidad Panamericana Aguascalientes (México), en colaboración con el Centro de Estudios Olímpicos de la Universidad de Alcalá (España), el próximo 10 de Febrero a las 20:30 horas de España y 13:30 horas de México celebrara virtualmente el "1º Seminario Internacional de los Centros de Estudios Olímpicos" de la Universidad de Alcalá y Universidad Panamericana Aguascalientes

El tema: "¿Cómo se manejan los tiempos y las emociones en la vida deportiva universitaria?

Cada deportista es diferente, cada uno percibe, siente, procesa,… un conjunto de emociones de forma muy particular, y todo ello consecuencia de sus experiencias, de la práctica, de sus aprendizajes, de sus destrezas, de sus ensayos,… en suma de su carácter y de las diferentes situaciones concretas por las que va pasando y atravesando a lo largo de su vida.

Algunas de las acciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden ser adquiridas. El Deporte es una disciplina compleja, que requiere que los deportistas, adquieran capacidades y conductas que establece cada deporte en particular. En este Primer Seminario Internacional Virtual, deportistas universitarios de España y de México, expondrán y trasladaran a los participantes: como gestionan las emociones en la competición, en los tiempos previos, como afrontan la vida como estudiantes, como profesionales, y como la desigualan de la vida deportiva (sus estados de ánimo, la relación con los demás,… sus emociones básicas: la confianza, la alegría, el miedo, la ira,…)

Los ponentes invitados serán los deportistas: Dani Molina (Triatlón) (Cinco veces Campeón del Mundo en Triatlón, 2 veces Subcampeón del Mundo en Triatlón, 4 veces Campeón de Europa en Triatlón,… Participante en los Juegos Paralímpicos de Atenas 2004 en Natación,…). Paula Carpintero (Voleibol) (Balón de Oro Copa de la Princesa temporada 2019-2020, como jugadora del Club Chamberí (Madrid), Jugadoras en diferentes Equipos desde el año 2015. Componente de la Selección Absoluta de Voleybol,…). Vanessa de Alba (Natación) (Posee 11 Récords Absolutos y 10 Récords Nacionales en las pruebas de 100 metros libres, 200 metros libres, 900 metros libres, 3 de los cuales son Récords de la Federación Internacional de Natación y tiene además el Récord Centroamericano en 200 metros relevo libres,… Los Clubes Rotarios de Aguascalientes le otorgaron en Octubre de 1998 el premio a la “Excelencia Profesional” en la rama deportiva por su destacada participación en el deporte) y Rodolfo González (Tiro con arco) (Participante en la Universiada Mundial, Italia-2019, siendo 3º por Equipos, 5º por equipo Mixto y 17º Individual. Participante en los Juegos Mundiales, Polonia-2017, siendo 9º Individual, y 2º en Equipo Mixto. Participante en la Copa del Mundo desde 2010 a 2019, como componente de la Selección de México,…).

La inscripción es gratuita, a través del correo Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. (Nombre y apellidos. DNI. Correo. Dirección. Móvil). Los participantes que reúnan los requisitos recibirán un certificado acreditativo con reconocimiento de 0,5 créditos ETCS (pendiente de aprobación).

Ver la noticia original en la web del COE en el siguiente --> enlace.