Taller de Regulación emocional
Se trata de un taller para aprender a lidiar con estados de ánimo como la ansiedad, el estrés o el desánimo.
- Sesiones: 3 sesiones
- Fechas:
- 24 de abril
- 8 de mayo
- 15 de mayo
- Horario: De 17:00 a 19:00 horas.
- Lugar: Aulario Menéndez Pidal - Aula 2
- Inscripción (formulario)
Taller de habilidades académicas
Es un taller gratuito de tres sesiones, dirigido a estudiantes, donde aprenderán estrategias para gestionar el estrés académico, mejorar la planificación y entrenar habilidades y técnicas de estudio.
- Duración: 3 sesiones
- Fechas:
- Martes 05/03/24
- Martes 02/04/24
- Martes 23/04/24
- Horario: 10.30 - 13.30h
- Lugar: Aula Nuevas Tecnologías 1 (Facultad de Ciencias de la Educación y Psicología)
- Para inscribirte pincha aquí
Taller de relaciones afectivas y sexuales saludables
En este taller podrás aprender a mejorar o construir relaciones afectivas y sexuales saludables.
- Contenidos:
- Características de las relaciones afectivas y sexuales saludables y no saludables.
- Amor y enamoramiento.
- Amor con sexo. Sexo sin amor.
- Los esquemas sociales en las relaciones afectivo-sexuales
- Bienestar personal, diversidad, igualdad y libertad de elección
- Sesiones: 4 sesiones
- Fechas:
- 21 de noviembre
- 28 de noviembre
- 12 de diciembre
- 19 de diciembre
- Horario: De 12:00 a 14:00 horas.
- Lugar: Facultad de Ciencias de la Educación Y Psicología.
- Inscripción (formulario)
Hablemos sobre cómo regular nuestras emociones
Es una charla abierta, donde los y las estudiantes podrán participar, preguntar, comentar... Aprenderán distintas estrategias para regular las emociones y otros estados afectivos. Conocerán el papel que juega la flexibilidad psicológica en esto.
- Fecha: 10 de octubre de 2023
- Horario: 17.00 a 19.00
- Lugar: Salón de Actos FCEP (Facultad de Ciencias de la Educación y Psicología)
- Inscripción (formulario)
Hablemos sobre cómo aceptarse y cuidar de uno/a mismo/a: autoestima
Es una charla abierta, donde los y las estudiantes podrán participar, preguntar, comentar... Hablaremos de autoestima, del papel de la opinión de los demás, de la culpa o la autoexigencia en nuestra autoestima. Aprenderán a cuidarse y relacionarse mejor con sigo mism@s.
- Fechas: 11 de octubre de 2023
- Horario: 12:00 a 14:00
- Lugar: Salón de Actos FCEP (Facultad de Ciencias de la Educación y Psicología)
- Inscripción (formulario)
Taller de habilidades académicas
Es un taller de tres sesiones donde aprenderán a lidiar con la vida universitaria y el estrés académico. Se ofrecerán estrategias para gestionar el estrés, mejorar la planificación y el establecimiento de objetivos, junto con habilidades y técnicas de estudio.
1º edición:
- Duración: 3 sesiones
- Fechas:
- Martes 17/10/23
- Martes 07/11/23
- Martes 28/11/23
- Horario: 16:30h–19:30h
- Lugar: Aula 18 FCEP. (Facultad de Ciencias de la Educación y Psicología)
- Inscripción (Formulario)